4 Juni

Idag ha ja vare hemma hela dagen, skönt å inte fara nånstans !
Började iallafall dagen me en joggingtur, sen blev de hagbygge å efter lunch for ja ut å körde Berra å hade Cero i lina bredivd, funkar ganska bra så länge han springer framåt, stannar han fastnar linan i däcket men annars gåre bra, Berra få ju lite draghjälp !
 
Ja åsså blev de en kvällspromenad me Cruto, så nu e ja rätt trött !
Ha förresten börja använda en app som räknar kalorier, MyFitnessPal heter den, är inget ja hade tänkt använda nå länge men ba för å se hur mycke allt innehåller av de ja käkar nu, är rätt intressant !
Mina bananpannkakor som ja åt idag innehåller 900 kalorier ! Fast då me mjölk å kvarg inräknat, men 900 ?!?!?
Å stora boven är bananerna, mina två bananer innehöll 374 kalorier. Rät sjukt när man ser allt man äter.
Men idag blev det alltså ett plus på kalorierna, ha lega på minus dom två tidigare dagarna ja ha använt appen.
 
Jaja, imorrn blire minus igen, få helt enkelt ge fan i bananer å fortsätta käka min kyckling å broccoli som inte innehåller nå kalorier alls, typ, fast då e ja hungrig nästan direkt efter ja ätit.
Ja skit samma, bananer e skräp.
 
Imorrn blire en sväng på gymmet, gå as fort å träna när ja ba kör tre övningar ! Tänk om ja hade träna så här för två månader sen när ja börja träna, jääävlar så stark ja skulle va nu ! På två veckor hinn de inte hända så mycke.. Men ja få försöka fortsätta här hemma, måste ba fixa nå grejer ja kan lyfta, min skivstång e ju för lätt nu !
Men ja ha lite idéer !
 
Nä nu blire slaggen, gnattens !

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0